Följ en av Sveriges mest kända och prisbelönta föreläsare på resan från att vara en 62-årig soffpotatis med övervikt och dåliga hälsovärden till att stå på en scen och tävla i fitness tre år senare. Det är en berättelse om återfunnen energi och livsglädje, om dramatiska hälsoförbättringar och en kamp mot alla odds, framförd utan klyschor, i en strävan efter fullständig ärlighet.
Föreläsningen ger dig konkreta råd för att förbättra ditt välbefinnande och genomföra positiva förändringar i ditt liv, oavsett vad dessa förändringar innebär. Det handlar om att leda dig själv med respekt, om omsorg om dig själv och att ge dig själv alla de möjligheter du förtjänar. Du får insikter i hur du kan leva ett hälsosammare liv och ändra dina vanor för att bryta med mindre goda beteenden. Men framför allt handlar det om att förstå hur man skapar verklig förändring.
Vi förtjänar alla det bästa, livet är inte en generalrepetition, utan själva föreställningen. Det här är en underhållande föreläsning med många skratt och ännu fler aha-upplevelser.
Länk till anmälan skickas i medlemsnyhetsbrev i mitten av augusti. Håll utkik!
(Foto: Knut Koivisto)