Ta vitamin B12 som exempel – det vanliga blodprovet (kobalamin) kan visa att du ligger inom ”normalintervallet”, men även lägre normala nivåer har kopplats till neurologiska besvär, trötthet och nedsatt kognitiv förmåga. För att verkligen förstå din B12-status behöver man titta på fler markörer, som homocystein och metylmalonsyra.
I vårt webbinarium Att mäta är att veta går Funmeds läkare Nils Edelstam igenom varför en bredare och djupare kartläggning är nyckeln när du vill ta din hälsa till nästa nivå.
Genom att mäta och förstå din biokemi kan du:
identifiera eventuella brister och obalanser som påverkar din energi och prestationsförmåga
anpassa din kost och vilka kosttillskott du tar baserat på dina data
förebygga inflammation och oxidativ stress.
Att mäta rätt handlar om att inte vänta tills symtom uppstår. Vid ledande universitet som Stanford i USA har forskare skiftat fokus från att fokusera på sjukdom till att optimera hälsa och prestation. Med regelbundna, mer avancerade tester ser man att individen kan förbättra sin hälsa på en mycket bredare skala än förut.